Când fiecare sesiune de cumpărături este atent monitorizată de la un salariu la altul, organizarea vine ca un sprijin pentru noi și pentru bugetul casei. Lista de cumpărături este un instrument ce oferă rezultate de fiecare dată și poate fi îmbunătățită prin 3 tehnici despre care vei citi mai jos. Practic, un upgrade ce schimbă perspectiva și o îndulcește pe alocuri.
Apropo de listă, descarcă gratuit acest model, afișează-l la vedere și completează-l împreună cu familia. Astfel nu vor mai lipsi niciodată din casă lucruri importante.
Organizare la cumpărături. 3 tehnici ca să cumperi fix cât ai nevoie
- Lista inversă
- Fără dubluri
- Un răsfăț conștient
Să le luăm pe rând și să vedem ce beneficii pot avea ele pentru viața noastră, buget și timp.
Lista inversă
Sună pe dos, dar este fix ce trebuie. Ai încredere în mine! Această tehnică de organizare te ajută să cumperi ceea ce îți este necesar și să stai în bugetul disponibil. Cum se scrie lista inversă? Începi cu:
- ce ai în frigider, congelator și cămară;
- ce urmează să expire și trebuie consumat imediat.
Apoi scrii ce îți mai trebuie (ex. ingrediente pentru o rețetă, produse de igienă și curățenie etc.).
Mulți alcătuim lista de cumpărături pe baza unor obișnuițe de consum (firesc și acest aspect), dar adesea uităm să verificăm stocurile și termenele de valabilitate. Metoda schimbă nu doar modul de gândire, ci și pe cel de acțiune.
Lista inversă este foarte bună pentru:
- a reduce risipa alimentară;
- a organiza frigiderul eficient;
- a face economii reale.
Așa-i că a meritat să ai încredere în mine?
Fără dubluri
Inventarul făcut înainte de a merge la cumpărături îți arată exact ce ai, inclusiv de ce ai uitat. Ca să nu faci cheltuieli inutile, mai ales într-o etapă solicitantă din punct de vedere financiar, limitează-te la achizițiile esențiale. Dacă ai deja în casă, nu mai pune pe listă (sau scrie pe lista inversă, în caz că alegi această tehnică). Prioritizează ce îți trebuie în perioada imediat următoare. Excepție pot face produsele aflate la reducere și care aduc economii notabile când sunt luate din timp și/sau în cantități mai mari. Personal, înainte să plec la cumpărături, arunc un ochi și în aplicația Kaufland Card XTRA.
Principiul „fără dubluri” te ajută să eviți cheltuielile inutile și să cumperi doar ce este necesar, păstrând spațiul aerisit și fluxul casei eficient.
Bine și la cumpărături, bine și acasă!
Un răsfăț conștient
Similară cu Regula 5-4-3-2-1 (5 tipuri de legume, 4 tipuri de fructe, 3 surse de proteine, 2 alimente bogate în carbohidrați și 1 „extra” la alegere), ideea răsfățului ne pune în față o decizie conștientă, nu una impulsivă. Eu aleg! Dispare astfel sentimentul de interdicție și se consolidează cel de opțiune informată, corectă, asumată.
Când faci cumpărături încercând să economisești („Trebuie să iau doar ce este pe listă…”), un răsfăț îndulcește procesul și nu îl mai percepem la fel de restrictiv.
—
Poate ți-ar mai plăcea să citești/vezi și:
- Relația dintre organizare și psihonutriție
- Cum ne ajută organizarea să ținem poftele sub control, la cumpărături
—
Dacă ți-a fost de folos ce ai citit, intră și în cel mai mare grup cu idei de organizare din România (Diana Mihaila – Idei Organizare) și abonează-te la newsletter, pentru programe și oferte dedicate exclusiv membrilor. Mă găsești și pe Facebook și Instagram.
