Sunt o tipă greu de scos din ale mele. N-am fost niciodată o fire sportivă și nici nu am sperat că voi deveni. În afară de un badminton în parc și câteva ture cu bicicleta nu prea mă vedeai în locuri în care se practica sport cu regularitate. Aia era! Hobby-urile mele erau preponderent din zona creativă și eram fericită așa. Asta până într-o zi… când am născut. 🙂
Copilul a venit, kilogramele au rămas, iar pielea, articulațiile și postura nu mai erau ceea ce fuseseră cândva. Nici măcar pe aproape… Cu toate orele de aqua gym, cu tot masajul și terapiile corporale, încă mă feresc de costumul de baie. Nu fac o tragedie din asta, dar îmi doresc ca într-un viitor apropiat să nu mă mai streseze gândul că mergem la plajă, mai ales că în decembrie chiar se va întâmpla asta. O să spuneți că mai am timp destul. Nu și după ce vă zic noul meu obiectiv: 6 pack!
De unde a început nebunia
Am în jurul meu mulți oameni care și-au transformat trupurile prin nutriție și antrenamente regulate. Mult timp m-am uitat la ei cu admirație și mi se părea că e ceva ce eu nu voi putea face niciodată. Când să mă ocup și de Alex și de blog și de proiecte și de studii și să mai țin și un regim ca la carte pe care să îl combin cu sport? Nu-mi ieșea la socoteală. Până într-o zi când am avut o zvâcnire și am zis: ”Acum ori niciodată!”. Și așa am ajuns la Revvolution!
Ce e Revvolution?
E un program complet de alimentație și sport, care pune foarte mult accent pe ceea ce mănânci, cum mănânci și cât mănânci. Apoi apare sportul în ecuație. Găsești aici toate informațiile de care ai nevoie. Eu am să îți povestesc strict experiența mea după prima lună.
Sunt patru tipuri de clase, în funcție de cât de atletic ești. Eu merg la a doua grupă. Pe lună, sunt opt antrenamente, în zile și la ore fixe pe care le alegi la înscrierea în program. Pentru mine asta este excelent, pentru că mintea mea e setată că trebuie să respecte acel orar. Nu vreau să vă spun câte abonamente anuale mi-am făcut pe la diferite cluburi de sport în speranța că suma considerabilă plătită mă va motiva îndeajuns să mă și duc. Mda, nu s-a întâmpla asta. Acum însă de abia aștept să vină ziua de antrenament!
Revvolution – Studio 2
Revvolution – Studio 2
Revvolution – Studio 2
Revvolution – Studio 2
Exercițiile sunt de fiecare dată altele, deci nici vorbă de rutină. Iar partea care îmi place cel mai mult este că antrenorii sunt acolo să te motiveze, să îți arate, să îți dea încredere în tine, nu să te certe dacă nu faci corect o mișcare sau dacă nu atingi numărul de repetări. Cui nu i se întâmplă asta? Dar știi care e reacția la atitudinea asta? Data viitoare o să fac mai bine, o să fac mai mult!
Același spirit e și pe partea de nutriție. Nu te ceartă nimeni că te-ai mai abătut de la regim, ci te ajută să înțelegi de ce e bine să te ții de plan și cum poți face asta mai ușor. Ai o întrebare, o adresezi. Ai o nelămurire, la fel. Planul de alimentație este personalizat și cu mâna pe inimă scriu DELICIOS și SUFICIENT (trei mese formate dintr-un singur fel de mâncare și două gustări pe zi). Cea mai mare emoție a mea a fost că nu o să mă pot abține să nu mănânc dulce. Ce să vezi? Am putut! Pentru că dieta e atât de bine construită încât nu mai simți această nevoie. Scrie asta un om care avea provizii de ciocolată, biscuiți și bomboane prin toate sertarele și buzunarele. 🙂
Rezultatul meu după prima lună în programul Revvolution? Minus 4 kg. Obiectivul până în decembrie: 6 pack. De ce? Pentru că simt că se poate și nu-mi impune nimeni asta! 🙂
Dacă ți-a plăcut articolul și ți-a fost util, distribuie-l și cu prietenii în orice formă dorești.
#Revvolution #wewillchangeyou
